Donnerstag, 18. Oktober 2007
Atmen Sie durch ...
Wer kennt das nicht: Zwischen Familie, Arbeit und Freizeitstress bleiben kleine Auszeiten oft auf der Strecke. Dabei vergessen wir meistens das Allerwichtigste, nämlich uns selbst. Sie denken jetzt bestimmt, „ich habe wirklich keine Zeit für eine Pause!“ – dann versuchen Sie es doch einfach mal mit kleinen Yoga-Breaks. Wie ich gerade jetzt darauf komme? Schuld daran ist ein kleines Buch mit großartigem Inhalt: „Yoga für dich und überall” von Ursula Karven. Die praktischen Zwei-Minuten-Übungen, die so klangvolle Namen tragen wie Morgen-Twist, Knie-Kuss, Raketen-Start, Frosch-König oder Nachtfalter, lassen sich bequem zwischen Morgenwäsche, Arbeit und Einkauf erledigen. Für jede Tageszeit und zu jedem Tagesablauf hat Ursula Karven in ihrem Buch „Yoga für dich und überall” schnelle und effektive Übungen zusammengestellt, mit denen Sie maximale Wirkung erzielen können. Mit bezaubernden Illustrationen und ausführlichen Beschreibungen weiht uns Deutschlands bekannteste Yoga-Botschafterin in ihr Entspannungsgeheimnis ein. Wie das aussieht? Überzeugen Sie sich selbst: 
Auf www.burdafashion.com können Sie fünf Bücher „Yoga für dich und überall“ gewinnen!
Übrigens: Auch Fashion-Bloggerin Melanie hat Yoga für sich entdeckt!
Carolin Erlenbusch,
Online-Redakteurin
Illustrationen: Isabelle Follath, Zürich
Technorati Tags: Yoga Ursula Karven
adenkunst vom 11. November 2007 bis 27. Januar 2008 ausgestellt. 